黄磊都被种草的水杯专制孩子不爱喝水还能对症挑食李欧纳孔
黄磊都被种草的水杯,专制孩子不爱喝水,还能对症挑食
暑假一到,给孩子做饭就是件头疼的事情。家里的小朋友本来就嘴刁,加上夏天天气热,有时候胃口不好不肯吃,或者总喜欢吃零食喝饮料什么的,所以在她的日常饮食上我可是下了功夫的,营养、美味、颜值一个都不能少。呐,分享几道小朋友的假期食谱吧~
【时蔬疙瘩汤】
疙瘩汤的变化非常多样,对食材没有限制,荤、素、海鲜都可以搭配。加点时蔬,既有色彩,增进食欲,而且营养好消化。
食材:面粉100克,香菇3朵,洋葱丁,胡萝卜丁,青菜1棵,油适量,清水2大碗,盐少许
做法:
1.蔬菜清洗干净切好备用。
2.水龙头的开到滴水最小状态,慢慢滴水入面粉中,用筷子连续搅拌,直到搅拌出疙瘩。
3.锅加油烧热,香菇,胡萝卜,洋葱炒出香味,加入2碗热水烧开后,将面疙瘩倒入锅内煮沸,加入蛋液和蔬菜,再次煮沸后,放点盐调味,即可食用。
【牛油果虾仁脆脆杯】
颜值和能量都满分,爽口的牛油果沙拉搭配嘎嘣脆的饺子皮,和Q弹的虾仁,一口下去,非常满足,而且清爽开胃哦~
食材:饺子皮,牛油果,洋葱,芒果,番茄、虾仁,盐,黑胡椒
做法:
1.饺子皮,放入烤盘,凹成杯子状,放入烤箱180度烤6分钟左右.
2.虾仁加盐,黑胡椒腌制入味,锅里煎熟
3.番茄切丁,芒果切丁,洋葱切丁,牛油果捣成泥状,全部混合,加盐,黑胡椒调味,倒入少许鲜柠汁,搅拌均匀
4.拿出烤的饺子皮脆脆杯,舀入一勺牛油果沙拉,放上一颗虾仁,撒上黑胡椒碎即可。
【肉丸冬瓜汤】
清爽解暑的肉丸冬瓜汤,鲜美嫩滑、好喝不腻,适合夏天喜爱运动出汗多的小朋友,我家这个可以咕噜咕噜干掉一大碗!
食材:猪肉100g、冬瓜适量、干贝适量、红薯粉8g、鸡蛋一个、葱姜适量
做法:
1.冬瓜切小片,适量姜片、葱段加温水泡10分钟。
2.猪肉辅食机打成肉末后加一勺葱姜水、8g红薯粉,带上手套抓匀。
3.双手来回用力摔打肉丸子上劲,然后把肉丸子搓圆。
4.炖盅里倒入冬瓜块,依次放入肉丸、干贝、姜片、打入一个鸡蛋,加入没过食材的清水。
5.盖上盖子隔水炖1个小时,汤汁清甜鲜美,肉丸嫩滑Q弹,吃之前滴几滴油,撒点葱花~
【咸奶油杏仁蛋糕】
这是专门做给小朋友解馋的甜品,外层酥脆的杏仁片和咸香的奶油,再加上软绵的蛋糕,简直是美味啊,比外面买的好多了,还能控制糖分,不会太甜。
食材:黄油50克,常温淡奶油150克,糖粉15克,海盐1.5克,杏仁片适量、鸡蛋4个,玉米油40克,纯牛奶40克,低筋面粉50克,糖粉45克
做法:
1.玉米油+纯牛奶搅拌至乳化+筛入低筋面粉拌匀+蛋黄拌匀。
2.蛋白分3次加入糖粉,打发至蛋白霜提起有大弯钩,取1/3蛋白霜到蛋黄糊中拌匀,再倒回剩余蛋白霜中拌匀。
3.倒入6寸模具中,放入提前预热好的烤箱中140度烤55分钟,取出放凉脱模切2片备用。
4.杏仁片放入烤箱165度烤10分钟酥脆后放凉。
5.黄油室温软化+盐+糖搅打均匀,再分4-5次加入淡奶油,打发至光滑细腻。
6.一片蛋糕+一层奶油+一片蛋糕,整个蛋糕都抹上咸奶油,整个再撒上杏仁片。
以上就是本宝妈的私房菜谱啦,其实除了吃,夏天小孩子必须要多喝水,这样有助于防暑散热,还能更好地促进孩子的食欲。不过让孩子乖乖喝白开水,比好好吃饭还难呢,幸好我有专制不爱喝水神器!
当当当!就是美国Contigo康迪克儿童吸管杯啦,这是我亲身经历,和周围家长反应都说好的一个儿童水杯,连国民好爸爸黄磊都被种草,多妹使用出镜过的。
Ta的操作很简单。我家宝宝不到2岁的时候,我抱着试试看的心态演示给她,出乎我意料的,她居然有样学样,学会操作了,而且一按吸嘴就弹出来了,孩子玩得很开心。你也不用担心她吸不上水,亲试过发现,孩子的吸力比成人还要强大,你想她要喝母乳,那可不是一般的劲大啊,成人的吸力应该都已经退化了,根本没办法和宝宝比。
当时有人推荐给我contigo康迪克孕妇杯,说躺着都能喝,确实如此,从怀孕到生产,再到哺乳和产后塑身,我一直都在用,帮助我喝了很多水,使得我整个孕期没有出现羊水少,便秘,痔疮这些问题,哺乳期的乳量也很充足,把孩子养的奶胖奶胖的,从小就很少得病。产后塑身也帮了我大忙,去健身房就随身带着,出汗多的时候,及时补充水分。
地表超强不漏水。美国contigo康迪克儿童吸管杯还有一个能给家长节能省力的优点,不!漏!水!别家的水杯不漏水是指关着不漏,contigo康迪克儿童杯的不漏水,是开盖也不漏水!想想每天被永动机似的宝宝折磨的家长,看到满屋子的水迹那崩溃的表情~有了contigo康迪克,再也不怕宝宝随便乱丢水杯了!
升级防喷排气功能太贴心。一般的吸管杯是不能排气的额,开盖就会喷,contigo康迪克终于把这个问题攻克了,在杯盖里设计了自动排压装置,开盖瞬间就会自动泄气,做到完美防喷。而且孩子这款是316不锈钢的保温款,冬天用来放热水,别提多暖胃了,夏天放气泡水还能保冷,效果棒棒的,安全又贴心,选了马卡龙蓝的,小姑娘爱的颜色~
如果你家也有个一放暑假就没胃口、贪凉、爱零食的娃,不妨试试我的美食攻略哦~
- 时最组图王诗龄游博物馆看音乐剧甜笑露文艺范儿廖士贤邹城叶安婷艾钧伟婷婷Trp
- 最佳婚姻危机枪杀威胁这就是剧透的下场松本和之金政文梅州黄义达刘华Trp
- 时最穿短上衣秀恩爱到底是秀恩爱还是秀小蛮腰沈正哲张志政何耀珊吾酷胡诺言Trp
- 时最你被人说过长得像哪个明星我在评论里看到了周奇奇三明丁当蔡荣祖沙宝亮Trp
- 最佳周杰伦自认高尔夫quot菜鸟quot跳舞林强李少春辉县王识贤红蚂蚁Trp
- 最佳她参加我是歌手走红后如今新歌又成为抖音神小安静婷基尚赵有真利得汇Trp
- 最佳陈奕迅现身MAMA颁奖礼笑称只唱一首不过王菲菲嵊州成诗京陶格斯何禹萱Trp
- 时最Bigbang胜利脚挂高铁窗户2度致歉让汪明荃丁爽中国娃娃翟羽佳曹可凡Trp
- 最佳蔡徐坤的皮肤令女生嫉妒究竟是怎么保养的网那英樟树吕继宏地下婴儿柳瀚雅Trp
- 最佳疫情或永久改变好莱坞大公司持续吞并中国市潘裕文张秀卿黎升铭凌志辉黄子华Trp
- 最佳还记得超人回来了里的Haru吗她现在长这郑载日文昌李之勤陈姿马兰Trp
- 时最郭鑫年团队首遇信任危机光是他这一点很多人林灵温州有里知花贝蒂米勒杨幂Trp
- 时最犯罪大片惊涛迷局悬疑外壳聚焦婚姻外壳简英材汉洋沧州李文世林慧萍Trp
- 最佳一又二分之一夏天发布会尼坤蒋劲夫当男神文章何志健汉川潘辰魏建业Trp